Cross du répu : les résultats sont là

•16 novembre 2009 • 2 commentaires

Voici après 24h d’impatience insoutenable les résultats du CROSS DU REPUBLICAIN LORRAIN 2009 !

http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_fiche.asp?resma_id=1700

Belle participation des Foulées à la course entreprise (Course 3) sous des noms assez variés (Sport 2000, Tom 2000, Run Pro, Cora, Foulées de Tom by the Napoli Family…)

Dans les belles performances de la course Entreprise, bravo aux très belles places de Savinien, Aurélien (quoi t’es devant le coach?…), Eric, Nico, Phil, Laurent…et tous les autres !

Course des As : pas de représentant des Foulées sur le podium cette année, ça sera pour l’année prochaine…

Cross du répu : RdV 9h30 à la patinoire

•11 novembre 2009 • 2 commentaires

Pour ceux qui sont “de cross” ce dimanche (course entreprise à 10h45), les foulées se retrouvent à 9h30 devant les portes de la Patinoires où Eric distribuera les dossards aux équipes qui ne sont pas allées les rechercher directement. Des maillots* seront remis par le responsable de l’espace Running Sport 2000 en personne.

A 9h40 l’échauffement commence donc attention aux retardataires !

*”Dans la Limite des Stocks disponibles”, donc évitez quand même de venir torse nu en ne comptant que sur ça.

 

 

Information importante

•8 novembre 2009 • Laisser un commentaire

Veuillez prendre note du changement d’horaire et de lieu pour le mercredi 11 NOVEMBRE exceptionnellement !

Le matin à 9h30 au fort de Queuleu!

Bonne fin de week-end à tous! Et merdi de faire passer le mot!

Inscription pour la soirée du 21 novembre

•7 novembre 2009 • 2 commentaires

Inscription

L’inscription doit être complétée avec votre règlement ;  le tout est a transmettre à :

-  Nicolas Onukiewicz.

- Nathalie Zimmer .

La date limite des inscriptions est le Mercredi 18 Novembre .

Cross du répu : 15 Novembre / Inscriptions !

•5 novembre 2009 • 3 commentaires

Le cross approche et comme chaque année les Foulées seront bien représentées au challenge entreprise (7km, départ à 10h45 au Plan d’eau)

Si vous n’êtes pas encore inscrits et que vous souhaitez le faire “via le coach” n’hésitez pas à lui envoyer par mail ou lui donner au magasin (Sport 2000 à Augny) les Certificats médicaux des 4 à 6 participants de votre équipe ainsi que le bulletin d’inscription EXCEL à télécharger sur http://a2m.athle.com/ (1ère rubrique)

le mail d’Eric est le suivant  : tom-eric@orange.fr

Si vous souhaitez faire partie d’une équipe “non encore constituée” n’hésitez pas à lancer vos appels en commentaire de cet article ! (pour écrire un commentaire : cliquez sur “commentaire” à côté du titre, puis écrire sous l’article)

Nous ferons rapidement un point sur les équipes constituées ou à compléter !

Le 5 premières équipes inscrites via les Foulées / Eric pourront courir avec un sponsor “Sport2000″ et un T-shirt neuf ! (gracias coach)

Bon entraînement d’ici là !

Puttelange, le 25 octobre aussi…

•29 octobre 2009 • 3 commentaires

Pendant que certains cherchaient leur orientation à Messein d’autres filaient à Puttelange (quelle belle région nous avons); avec la participation MASSIVE des fouléyeurs au profit d’une bonne action : les 10 KM pour Quentin (http://www.pour-quentin.com/)

Merci Vince pour ton photo-reportage, et bravo David pour ton podium (mais on finit par un peu par s’habituer, essaye les raids ça fait parler…)

COURSE PUTTELANGE 10KM POUR QUENTIN 9COURSE PUTTELANGE 10KM POUR QUENTIN 11COURSE PUTTELANGE 10KM POUR QUENTINCOURSE PUTTELANGE 10KM POUR QUENTIN4COURSE PUTTELANGE 10KM POUR QUENTIN 1

Raid By Zef ce dimanche…

•25 octobre 2009 • 13 commentaires

Fin trail vous deux

Slimane et moi en tant que photographes arrivont sur Messein vers 11h et nous attendons un petit moment avant de voir apparaître au loin, finissant le trail, Nico et Aurélien, visiblement en forme même si cela semble dur, déjà 40min de C.O effectuées, un petit parcours en Vtt puis ce trail de 7km…malheureusement il a plu ces derniers jours ce qui rend les sentiers extrêmement glissants et pénibles!

On ne mange pas la carte aurélien

Après plus de deux heures (environ) de Vtt pour 22km ( on se faisait du soucis) on voit nos foulées qui arrivent, le sourire aux lèvres même si l’épreuve a été très physique et plus longue qu’ils ne l’avaient imaginée puisque le fait de ne pas boire et de ne pas avoir manger, fait apparaître les premières fatigues et difficultés, bref ce raid est un peu plus dur que prévu et surtout, plus long…

Nico aurélien après vtt

Les attend ici une “épreuve surprise” qui est en fait un petit parcours en sous-bois avec encore de la C.O, il faut répondre à deux questions et donner les réponses à l’arrivée. Bonnes réponses, ils peuvent à présent regagner Messein pour la dernière épreuve…le canoé! Avec toujours quelques balises sur terre à trouver… Aurélien se sent faible mais il garde le sourire, Nico et son rhume n’arrange rien mais l’équipe est soudée et prend beaucoup de plaisir! C’est l’essentiel, on continue alors!

Nico fin prêt canoéÇa y est Nico est fin prêt, le gilet, la pagaie, manque plus que le canoé!

Heureusement que Nico écouteCanoé auré et nicoSur l'eau équipe foulées

Les deux compères s’en sortent comme des chefs sur l’eau! Une, deux, une, deux…la fin est proche!

Crampes aurélien

Aurélien doit se faire aider pour sortir de son embarcation, l’immobilité aura raison de ses jambes qui lui infligent quelques douloureuses crampes…Aille!

Un grand moment de bonheur, encore et toujours, une belle équipe, une jolie expérience, à réitérer, on a presque regreter de pas l’avoir fait avec vous tiens! Presque! ( à cause de la boue et parce que vous en avez bavé quand même!)

Bravo à tous les deux! Un plaisir pour nous aussi!

Nouveau départ…

•23 octobre 2009 • 4 commentaires

Auré Eric Lucie Sport 2000Aurélien, Éric notre vendeur préféré et moi...

Slimane Eric auré sport 2000

Slimane, Eric et Aurélien…

Cet après midi on s’était dit avec Slimane, tiens on va rendre visite à notre coach préféré et pourquoi pas à notre nouveau “QG” ! Et on y rencontre déjà Aurélien, Didier et d’autres personnes connues d’Eric! Sport 2000 ou Tom 2000 (c’est selon) change de visage depuis peu et il faut avouer que cela nous plait! Un coin running réadapté, des chaussures techniques de marques (asics, mizuno, nike, salomon…) comme on en rêvait, des vêtements pour courir de toutes les couleurs et pour tous les goûts et puis bientôt, du craft et un rayon diététique bref on se croirait presque chez nous! Une banquette rouge rassemble déjà les foulées de Tom qui sont venues voir comment se passait la reconversion du coach, reconversion pas tout à fait puisqu’on s’y sent presque comme chez l’ancien Tom Course, bref que du bonheur de te retrouver Eric, souriant et heureux! Pourvu que ça dure, en tout cas on est pas près de te lâcher maintenant! (Comme dit Aurélien, on vote pour qu’il y ait une deuxième machine à café près de la banquette rouge, on serait au summum!)

Une nouvelle aventure pour toi Éric que toutes les foulées souhaitent je pense, poursuivre avec toi…

“Tom 2000″ : bon démarrage !

•20 octobre 2009 • 4 commentaires

Les Foulées s’unissent pour souhaiter bonne chance à ERIC qui prend place dès ce mardi chez Sport 2000 à Augny comme responsable d’un nouvel univers dédié à la COURSE A PIEDS ! Ouf le ‘coach’ reste dans le sport !

Soirée 1/2 fond les 21 et 28 Novembre

•15 octobre 2009 • 6 commentaires

Merci Jean-Luc pour l’info :

La soirée du 7 octobre a connu un vif succès… et les coureurs en redemandent!
J’ai obtenu l’autorisation de la ville de Metz pour organiser une soirée 1/2 fond à la Halle d’athlétisme le samedi 28 novembre 2009.
Au programme : RdV à partir de 18h45
19h30 400m
19h45 800m
20h00 1000m
20h15 1500m
20h30 4×200m
20h55 4×400m
22h00 Resto
Le public concerné est à nouveau les forumeurs de courirenmoselle, les foulées de Tom, les triathlètes et la section loisir d’A2M.
A l’issue des épreuves, cela serait sympa que l’on se retrouve au resto “Les pâtes entre elles” pour le 2ème service
(Christophe le patron est un adepte des Foulées de Tom et nous proposera un menu sympa… et le tarif aussi)
Qu’on se le dise…
Amicalement
Jean-Luc

NEW : Le 21 après-midi pour le relais avec collation after… pour plus d’infos … contacter Alain Six (a.six@numericable.fr), Gilbert Picon  ou Marie-Hélène Comazetto (s4r_1@hotmail.com) , Maryse Lieunard (maryse.lieunard@hotmail.fr)

PS : Et pour les amateurs de 10km et de StNicolas en pain d’épices il y a la Course de La ST NICOLAS le Dimanche 29 matin à NANCY !