Ce mercredi aux Foulées
Echauffement en commun
Séance : 10X (2 minutes vite 1 mn de récup)
Retour au calme en commun
Les Foulées de Tom
Réunit les passionnés de sport…
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Un Blog WordPress.com. Thème : ChaoticSoul par Bryan Veloso.
Bonjour,
Je souhaiterai participer à votre entrainement pour la premiere fois.
Je vous remercie de bien vouloir m’indiquer la marche à suivre ( inscription…)
A trés bientot.
Sportivement.
Franck.
Franck a dit ceci le 17 janvier 2012 à 14:18
Bonjour Franck
Il n’y a pas d’inscriptions, un sourire suffira !
Les Foulées de Tom est un rendez-vous gratuit, sans obligation d’y être assidu, les mercredis soir. Départ et rassemblement les mercredis à 19h30 sur le parking de la patinoire de Metz. On part chaque mercredi pour une séance d’environ 1h – 1h15 avec un échauffement en commun. La séance (du fractionné, du long, des cotes, des escaliers : ça change tout le temps) est dirigée par un meneur d’allure. Il y a donc plusieurs groupes de niveaux.
N’hésite pas à nous poser des questions si nécessaire
A bientôt
foulees a dit ceci le 19 janvier 2012 à 18:25
Bonjour,
Merci!
J’étais présent mercredi soir.
Mes premières impressions: un groupe trés sympa, un entraineur souriant (je faisais parti du groupe mené par Eric), un entrainement motivant et efficace. Bref, j’ai fait ma première “Foulée de Tom”…
A mercredi!!
Franck.
Franck a dit ceci le 20 janvier 2012 à 07:08