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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

Mois

juillet 2012

7km Haganis le 14 Octobre spécial Joëlette

Après le succès de l’édition 2011 « 7km Haganis en joëlette »  la constitution d’équipe de volontaires heureux et valeureux reprend !

Si vous êtes motivé pour participer à une belle aventure humaine, permettant de contribuer à intégrer les personnes handicapées dans l’univers de la course à pieds, envoyez un petit mail à Michèle et Franck Taton qui se chargent (avec Norbert) de l’organisation de l’événement.

Nul besoin de constituer au  préalable une équipe, vous pouvez biensûr vous inscrire « seul » et rejoindre ensuite d’autres volontaires des foulées !
Plus nous aurons de volontaires, plus nous pourrons inviter de passagers à bord des joëlettes…(1 passager et 4 coureurs par joëlette )

Pour vous inscrire : taton.michele@gmail.com

/ Sur un sujet totalement différent, je profite de ce petit post pour féliciter au nom des foulées la grande absente du Groupe2, Nathalie, qui vient de donner naissance à un déjà grand et fort Raphaël !

Ce mercredi aux Foulées

échauffement en commun

Séance : 10 x (2′ vite, 1′ lent)

Retour au calme en commun

Ce mercredi aux Foulées avec coach Antoine

Échauffement en commun

 

Seance : 5 fois 1 tour du plan d’eau avec 2′ de recup’ entre chaque

 

Retour au calme en commun

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