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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

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Ce mercredi aux foulées

Séance 10 x 2’ vite 1’ lent !

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Ce mercredi aux Foulées

C’est Ligue des Champions mais c’est aussi Saint Valentin alors hop hop hop on va vite : 30″ vite, 30″ plus vite, 30″ souple ! Une seule fois ? Mais non, 15 fois !

Ce mercredi aux foulées

Séance 1’ vite, 1’ lent, 2’ vite, 1’ lent, 2’ vite, 1’ lent, 3’ vite, 1’ lent, 3, 1, 3, 1, 2, 1, 2, 1, 1, 1

Attention ! il y a match de foot au stade Saint-Symphorien et match de handball au palais des sports.

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