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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

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séance

Ce mercredi aux foulées

Séance 1′, 2′, 2′, 3′, 3′, 3′, 2′, 2′, 1′ avec 1′ de récupération entre chaque.

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Ce mercredi aux foulées

Séance 7x 3′ vite 1′ lent. Pour les retardataires, attention parcours été ☀️

Ce mercredi aux Foulées

Séance 10 x 2’ vite, 1’ lent

Et pour ceux qui souhaitent courir le semi-marathon de Metz le 30 juin, vous recevrez des bons de réduction offerts par l’organisateur en chef, Monsieur Bob Tahri ! Rdv à 19h pour la distribution des bons

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