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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

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séance

Ce mercredi aux Foulées

Séance 5 x 4’ vite, 1’30 lente

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Ce mercredi aux foulées

Séance 10x 2′ vite 1′ lente

Ce mercredi aux Foulées

Séance 2x (10x 1’/1′) avec 2′ et récupération entre les séries. Prenez de l’eau il va faire très chaud 🌞🌞🌞

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