Séance 5 x 4’ vite, 1’30 lente
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Séance 10x 2′ vite 1′ lente
Séance 2x (10x 1’/1′) avec 2′ et récupération entre les séries. Prenez de l’eau il va faire très chaud 🌞🌞🌞
Séance 5 x 4’ vite, 1’30 lente
Séance 10x 2′ vite 1′ lente
Séance 2x (10x 1’/1′) avec 2′ et récupération entre les séries. Prenez de l’eau il va faire très chaud 🌞🌞🌞
