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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

Ce mercredi aux foulées

Attention, match du FC Metz à 19h donc le parking risque d’être chargé… Prévoyez d’arriver plus tôt pour vous garer.

Échauffement parcours hiver par la ville. Et après : Une pyramide ! 1′ vite, 1′ lent, 2′ vite, 1′ lent, 3′ vite, … 4′ vite, 5′, 4′, 3′,2′, 1’…

N’oubliez pas vos frontales car la nuit tombe de bonne heure maintenant.

Renouvellement de licence

Nous sommes en septembre, c’est le moment de renouveler sa licence.

Trois choix s’offrent à vous : Lire la suite « Renouvellement de licence »

Ce mercredi aux Foulées

10x 2′ vite, 1′ lent.

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