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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

Ce mercredi aux foulées

Séance : 2x 10x 30″ vite, 30″ lent

Et n’oubliez pas demain la Saulcy running day ! 5 ou 10 km. Inscription possible sur place ou chez Maratom aujourd’hui.

Et samedi la Mariole, course déguisée de 15 km à Marieulles.

milepakr

Où courir ? Trouvez la course idéale près de chez vous sur ce site créé par des Messins ! Cocorico !

 

Ce mercredi aux foulées

5 x 5′ vite avec 1’30 de récupération entre chaque.

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