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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

​Ce mercredi du aux Foulées 

Une pyramide ! 1’ vite, 1’ lent, 2’ vite, 1’ lent, 3’ vite, 1’ lent, 4 vite, 1’ lent, 5 vite, etc… 4, 3, 2, 1.

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Run & Bike

Allez les Foulées, on crée un maximum d’équipes pour le run and bike du 27 janvier ! Au choix : 8 ou 16 km en duo ! Pour le plaisir de souffrir (?) à 2 !

Pour plus de renseignements, c’est par ici 

​Ce mercredi aux Foulées

Séance du jour : 5 à 6 x 1000 m avec 1’30 de récupération.

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