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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

Ce mercredi aux foulées

Séance 10x 2′ avec 1′ récupération

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Ce mercredi aux foulées

Séance pyramide 123454321 avec 1′ de récupération entre chaque.

Ce mercredi aux foulées

Séance 7x 3′ vite, 1′ de récupération. 🌨⛄

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