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Les Foulées de Tom

Réunissent les passionnés de sport…

Ce mercredi aux foulées

Séance 2x (10x 30” vite, 30“ plus vite, 30” lent) avec 2’ de récupération

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Ce mercredi aux foulées

Pyramide Inca 1223334333221 avec 1′ de récupération entre chaque.

Ce mercredi aux Foulées

C’est Halloween, laissez vous aller 👹👺💀👻👽👾 5x 4’ vite, 1’30 de récupération.

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